芒种时节，万物繁茂，正值耕耘劳作之时。为依托传统节气开展心理健康活动，丰富课余生活，帮助学生在趣味互动中舒缓日常压力、平和心境，6月8日下午，新芽心语辅导员工作室在校园操场开展芒种主题心理体验活动。本场活动是工作室二十四节气育心系列活动的组成部分，吸引众多学生积极报名参与。活动以“忙中有序・静待收获”为主线，设置三项趣味互动环节，现场氛围轻松热烈。

禾苗穿行・同心引路环节中，同学们蒙上双眼，沿着预设路线前行，巧妙避让两侧模拟禾苗，在同伴的轻声指引下稳步前进，抵达终点后敲响铜锣。清脆的锣声此起彼伏，现场掌声与欢笑不断，大家在协作互动中增进彼此信任，专注力也得到有效锻炼。

趣味插秧・静心挑战环节着重考验大家的平衡能力与耐心。参与者单脚站在圆圈内，尝试用单手将吸管精准投入纸杯。大家不断调整姿态、反复尝试，在轻松的氛围里慢慢沉下心来。大家在有限的条件下稳住状态、专注行动，真切体会到内心安定带来的掌控感，有效缓解浮躁情绪。

五谷藏愿・手作福瓶作为活动的暖心收尾，深受同学们喜爱。大家挑选各色五谷杂粮，分层装入玻璃瓶中，再把写满心愿与祝福的贴纸放入瓶内，系上红绳加以装饰。层层叠叠的谷物，如同将心绪慢慢收纳安放。同学们互相展示、拍照留念，在手作过程中与自我对话。五谷寓意耕耘丰收，一纸心愿承载着美好期盼，也为大家注入积极向上的心理力量。

本次活动结合芒种节气与农耕特色，在户外场地开展互动体验，将节气文化与心理调节相结合。同学们在轻松的玩乐与动手实践中释放压力、调整状态，近距离感受传统节气的趣味与内涵。大家也从 “耕耘、坚守、静待收获”的节气内涵中有所感悟，学会以踏实沉稳的心态面对学习与生活。接下来，新芽心语辅导员工作室将继续立足学生实际心理需求，以二十四节气为脉络持续探索体验式心育模式，不断丰富活动内容与形式，稳步推进常态化心理育人工作，陪伴同学们在学习生活中保持良好心态，从容成长。

撰稿人：刘小杨

审稿人：王立